День Європи

Фдешмоб- День Європи

#thankyouEurope

 #ДеньЄвропи

#УкраїнаПонадУсе

🇪🇺🌍 Сьогодні ми відзначаємо День Європи, день, коли єдність та мир є не просто мрією, а реальною метою, до якої ми прагнемо разом!

Цей день нагадує нам про те, як важливо об’єднатися заради спільного майбутнього, про те, що разом ми можемо подолати будь-які виклики. 🕊️💙💛

Україна — невід'ємна частина європейської сім'ї, і наш шлях до Європейського Союзу — це шлях до миру, стабільності та процвітання. Ми вдячні за підтримку нашим європейським партнерам і пишаємося кожним кроком, який ми робимо разом. Будуємо Європу миру та єдності🌟

День пам'яті та примирення

Сьогодні, 8 травня, в Україні та у всьому світі ми відзначаємо День пам’яті та примирення. Цей день нагадує нам про жертви Другої світової війни і є символом міжнародного примирення.

Ми вшановуємо пам’ять всіх, хто віддав життя в боротьбі проти нацизму. Україна долучилася до європейської традиції відзначення перемоги над нацизмом, визнаючи внесок усіх борців проти нацизму та вшановуючи пам’ять загиблих.

Символом цього дня є червоний мак, який є міжнародним символом пам’яті жертв усіх військових і цивільних збройних конфліктів.

Сьогодні, у третій рік повномасштабної війни, ми пам’ятаємо кожного героя, який віддав своє життя за Україну

День памяті та примирення

                              Флешмоб - День пам'яті та примирення
 

Фінал змагання "Найспортивніше село"

   Вітаємо учнів Дзензелівського ЗЗСО І-ІІІ ступенів та громаду з перемогою у змаганнях  " Найспортивніше село"! Дякуємо за організацію заходу ТОВ "Кищенці". Це велике досягнення для всієї громади, яке свідчить про активність, вміння співпрацювати та велику любов до спорту. Участь у таких змаганнях не лише сприяє підтримці здорового способу життя, а й зближує людей у селі, роблячи його сильнішим і щасливішим. Бажаємо учням школи та  мешканцям Дзензелівки подальших спортивних успіхів, нових перемог та натхнення до активності та здоровому способу життя!  За зайняте І місце нам подарували ДРОН, який ми передамо нашим односельчанину на ЗСУ! Нехай цей ДРОН стане ще одним кроком до зміцнення нашої країни та збереження миру!

          Відео "Найспортивніше село"

Відбулися перші батьківські збори для майбутніх першокласників НУШ

Сьогодні відбулася зустріч з батьками майбутніх першокласників. Це особливий час для батьків, вчителів та маленьких учнів. У цей день мами відчувають хвилювання та невпевненість у тому, як краще підготувати своїх дітей до шкільного життя. Були присутні майбутній класний керівник, медсестра та практичний психолог закладу.

Класний керівник познайомилась з батьками, створивши партнерські відносини, які будуть сприяти успішному навчанню розвитку дітей.

Медсестра розповіла про особливості здорового способу життя для успішного навчання дітей, а також наголосила на важливості вакцинації та регулярних медичних оглядах.

Практичний психолог провела анкетування та поділилася корисними порадами щодо адаптації до нового освітнього середовища.

 

26 квітня - День пам'яті Чорнобильської трагедії

#чорнобиль

🕯️Сьогодні – день памʼяті Чорнобильської катастрофи

🙏🏻У цей день ми віддаємо шану нашим співвітчизникам, Героям атомного фронту, які боролись з наслідками жахливої катастрофи. 

🕯Схиляємо голови в пошані перед кожним, чиє життя та здоров’я забрав невидимий ворог – смертоносне радіоактивне випромінювання. 

🕯Вічна пам’ять і шана тим, хто ціною власного життя захистив наше майбутнє

https://youtube.com/shorts/YBXSvhsH0VQ?feature=share

Цікаві методи боротьби з тривогою

 

Тиждень психологічної служби

 
          «Тиждень психологічної служби в Дзензелівському ЗЗСО

І-ІІІ ступенів

15.04-19.04.2024»

1. Відкриття тижня психологічної служби та оголошення плану роботи.

2. Акція "Думки великих" 

Діти зачитували мудрі повчання великих людей про життя,навчання, дружбу, любов,повагу та мали можливість поміркувати, про що хотів нам сказати автор, де у повсякденному житті ви могли б використовувати мудрість цих слів.

Адже зараз саме той час, коли ми можемо зупинитись та подумати про вічне!

 3. Вкотре нагадали учням про " Скриньку довіри" де бажаючі мали можливість написати лист психологу.

4. Акція "Стрічка доброти"

Відео щасливих дітей

5.Розвіюємо міфи про психологію. Також проведено онлайн-гру " Чи добре ти розумієшся в психології?"

5. Година спілкування " Притча про емоції та почуття" 

6. Учні 7 класу пройшли "Анкетування Обстерга" для найлегшого та найшвидшого варіанту визначення хронотипу, щоб дізнатися, до якого типу належать вони "сова"-вечірні, "жайворонок" - ранкові,  чи "голуб"-денні.

7. Релаксаційна вправа "Троянда" з учнями 7 класу 

Релакс

8. Квест-гра "Дорогою життя" 

Формувати у здобувачів освіти знання, вміння, навички, спрямовані на збереження, зміцнення, розвиток ментального здоров’я

https://youtube.com/shorts/9l2hLoIyupE?feature=share

 

9. Тренінгове заняття для учнів " Мої правила безпеки"

https://youtube.com/shorts/5cnK9lkCbO8?si=-TcBCagA5eYXLKeU

10. Фото виставка "Найщасливіший день мого життя"

«Найщасливіший день мого життя». Ми вдячні всім, хто відгукнувся на наш конкурс, поділився зі своїм найдорожчим. Кожен малюнок дав цінну інформацію. Такі вони безпосередні, щирі, талановиті, дотепні, глибокі, зворушливі, ліричні, поетичні, життєрадісні - різні, як саме життя.

https://youtu.be/TIjwfMUX_e0?si=Aolkk6vA9VywWSLK

   11. Експрес - діагностика настрою " Галерея емоцій"

Емоційний стан людини, її настрій накладає відбиток на те, як вона бачить світ і тлумачить події. Радісна людина сприймає світ з оптимізмом, задоволена собою, доброзичливо ставиться до довкілля; у пригніченому стані людина негативно ставиться до себе, зациклюється на неприємних подіях, з'являються «сердиті» думки, поведінка інших людей здається підозрілою

https://youtu.be/75r3rrdLhv0?si=fNx85--7poJAqute

 12.Підсумки тижня психологічної служби 

Вручення грамот найактивнішим класам.

Семінар педагогів-організаторів та навчання в Школі лідерів

 29.03.2024 року в Маньківському ЦДЮТ МАН відбувся семінар педагогів-організаторів та навчання в Школі лідерів. Тема заходу " Конфлікти у житті людини та їх вирішення мирним шляхом". Ознайомились із проєктом "Мирна школа", який допомагає розбудувати у закладах освіти систему конструктивної комунікації та взаємодії попередження проявів булінгу, агресії та насильницької поведінки. Мали можливість усі присутні розучити руханку та разом її виконати.

Відео: https://www.tiktok.com/@dzenzelivka_school/video/7352267795633065222

Ми повинні пам'ятати наших ГЕРОЇВ!!!

Ми повинні пам'ятати наших ГЕРОЇВ!!! 28 березня за ініціативи Драюка Василя Васильовича у Дзензелівському ЗЗСО І-ІІІ ст. пройшов волейбольний турнір, присвячений пам'яті нашого односельчанина Петра Драюка. Наша команда виборола І місце💙💛 ІІ- команда Маньківського НВК ''ЗЗСО І-ІІІ ст.-гімназія'' ІІІ-команда Молодецького ЗЗСО І-ІІІ ст. ІV-команда Добрянського ЗЗСО І-ІІІ ст. Всі команди отримали призи та грошові винагороди. Дякуємо Василю Васильовичу за ініціативу та фінансування! Також дякуємо за підтримку в організації Маньківському відділу освіти, молоді та спорту. Герої не вмирають💙💛

Відео: https://youtu.be/GjGS-n23rak?si=uwkT3bbbDCkYfdr_

Міжнародний день щастя

Щастя - це суб‘єктивний стан, який визначається задоволенням від життя. У кожного це задоволення має свої особливості, адже кожна людина має свої пріоритети та свої цінності.☺️

20 березня щорічно відзначають Міжнародний день щастя, який запроваджений резолюцією Генеральної Асамблеї ООН від 28 червня 2012 року.

Основна його мета - нагадати усім, що радіти життю потрібно завжди і якомога більше!😊☺️😍

У цей день,  20 березня ми влаштували для педагогів та учнів хвилинку  щастя,  подарувавши смачну частинку насолоди 😌

#деньщастя #міжнароднийденьщастя #подаруйщастя

 

5 порад, щоб підтримати дитину, чиї рідні на війні

 Для родини є випробуванням, коли хтось з рідних на війні. Для дітей прийняти цей факт може бути особливо непросто. 

 5 порад батькам: 

1️⃣ Пояснюйте дитині, заради чого рідні на війні. Дитині легше долати випробування, якщо вона розуміє їхній сенс: «Нам не вистачає батька, але ми знаємо, що він зараз там, де потрібно для нашої країни і ми усім серцем з ним!»

2️⃣ Підтримуйте стосунки. За можливості давайте дитині можливість поговорити з рідним татом/мамою, яка у війську.

3️⃣ Обговорюйте з дитиною те, що вона бачить і чує про війну.

Наприклад, повідомлення про те, що хтось загинув, дитина може сприйняти як те, що це сталося з рідною людиною, хоча насправді це може стосуватися зовсім іншої ситуації

4️⃣ Допомагайте дитині справлятися з тривогою, смутком. Ми можемо допомагати дитині жити з цією невідомістю. 

5️⃣ Будьте чутливі до своїх потреб і потреб дитини. Дітям важливо відчувати безпеку, тож пильнуйте, щоби усі її найважливіші потреби були задоволені.

Профорієнтація

Усвідомлений вибір професії - запорука щасливого майбутнього дитини і країни в цілому. Сьогодні була проведена робота з учнями 9,10, 11 класів, відкрита бесіда та тестування. Темами обговорення були можливості та переваги різних видів професій, обговорили правила вибору професії та фактори, через які приваблює та чи інша професія.

Подумай, що тебе цікавить у житті, до чого прагнеш, чим подобається займатися, що б хотів робити, які професії подобаються, які умови праці приваблюють, що ти хотів би отримувати від своєї майбутньої професії?

 

Перед тим, як прийняти остаточне рішення, не забудь порадитися також з батьками, рідними, друзями, вчителями, психологом, шкільним лікарем та іншими дорослими, які добре знають тебе. Зробивши остаточний вибір, розроби план самопідготовки до зустрічі з майбутньою професією, включаючи вибір навчального закладу. Не відступай перед труднощами, будь наполегливий у досягненні поставленої мети.

ПОРУЧ: проєкт психологічної підтримки

 

Ви маєте можливість отримати індивідуальну консультацію психолога, якщо Ви опинилися у складних обставинах, потребуєте психологічної підтримки або хотіли би поспілкуватися з фахівцями про те, що відбувається сьогодні з вами та вашими дітьми, отримати фахову рекомендацію до дій та змін на краще.

Проект ПОРУЧ — це онлайн та очні групи психологічної підтримки для підлітків та батьків, чиє звичне життя зламала війна. Психологи працюють для того, щоб досвід кожного та кожної не залишився непереборною травмою на все життя.

Посилання на сайт: https://poruch.me/?fbclid=IwAR3fQl7GT8T_5r442Xy4PFGUIq6RC0ZbWuhjPJkXtKUY3a4oRngEppiA8Js

Життя – найвища цінність людини

Профілактика

суїцидальної поведінки

у молодіжному середовищі

Життя – найвища цінність людини

Профілактика суїцидальної поведінки у молодіжному    середовищі 

Однією з десяти Божих заповідей є: «Не вбивай!». Це заклик берегти своє життя і здоров’я, а також життя і  здоров’я ближніх... Бог дав життя і лише він має право його забрати.

      Чи замислювались ви над тим, наскільки безцінним є ваше життя? Наскільки дорогими ви є для близьких  людей? Кажуть, що життя – це школа, де в якості уроків нам даються труднощі і випробування. Долаючи їх, ми стаємо мудрішими і сильнішими. Але цінність цих випробувань ми усвідомлюємо лише згодом.

На жаль, багато людей не витримують іспитів життя. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку у світі близько мільйона людей покінчують життя самогубством, тобто одна людина кожні 40 секунд.

Згідно з результатами соціально-психологічних досліджень:

·         27,2 % дітей віком 10-17 років іноді втрачають бажання жити;

·         17,8 % - вважають, що нікому немає до них справ;

·         25,5 % - не завжди можуть розраховувати на допомогу близької людини;

·         51,9 % - не стримуються в ситуації конфлікту.

Суїцид - винятково людський акт. Люди, що роблять акт суїциду, звичайно страждають від сильного щиросердечного болю й перебувають у стані стресу, а також почувають неможливість упоратися зі своїми проблемами. Вони часто страждають психічними хворобами, емоційними порушеннями, особливо депресією, і дивляться в майбутнє без надії.

Причини

Основні їх причини лежать у сфері соціальній, соціально-психологічній, що окреслює втрату соціальних зв'язків, депресію, фрустрацію, алкоголізм, наркоманію, невдачі у навчанні, конфлікти із родичами, однолітками, страх перед майбутнім, самотність, розчарування у коханні, втратою сенсу життя і професійних перспектив, хронічною відсутністю грошей і роботи тощо. Тому нинішні молоді громадяни, на відміну від старшого покоління, поставлені подвійно в екстремальні умови, вихід з яких може бути непередбачуваним і неконтрольованим.

Отже, люди здійснюють самогубство у випадках:

а/ коли не видно позитивних змін у вирішенні проблем;

     б/ якщо спроба справитися з проблемами завершилася  невдачами;

  в/ при загостренні почуття безнадійності.

 

Чим допомогти?

1.                  Підбирайте ключі до розгадки суїциду.

Суїцидальна допомога полягає не тільки в турботі і участі друзів, але і в здатності розпізнати ознаки прийдешньої небезпеки.. Шукайте ознаки можливої небезпеки: суїцидальні погрози, попередні спроби самогубства, депресії, значні зміни поведінки або особи людини.

2.           Прийміть суїцидента як особу. Допустіть можливість, що людина дійсно є суїцидальною особою. Не вважайте, що він не здатний і не зможе зважитися на самогубство.

3.                  Встановіть дбайливі взаємини.

4.                  Будьте уважним слухачем. Суїциденти особливо страждають від сильного відчуття відчуження

5.           Не сперечайтеся. У жодному випадку не проявляйте агресію, якщо ви присутні при розмові про самогубство, і постарайтеся не виражати потрясіння тим, що почули. Вступаючи в дискусію з пригніченою людиною,  ви можете не тільки програти суперечку, але і втратити її саму.

6.           Ставте запитання.
Кращий спосіб втрутитися в кризу, це дбайливо поставити пряме питання: «Ти думаєш про самогубство?» Слід спокійно і дохідливо запитати про ситуацію, що турбує, наприклад: «З яких пір ви вважаєте своє життя таким безнадійним? Як ви думаєте, чому у вас з'явилися ці відчуття? Чи є у вас конкретні міркування про те, яким чином накласти на себе руки? Якщо ви раніше роздумували про самогубство, що вас зупиняло?» Ваша згода вислухати і обговорити те, чим хочуть поділитися з вами, буде великим полегшенням для людини, що зневірилася, яка відчуває страх, що ви його засудите.

7.                  Не пропонуйте невиправданих утіх.

8.                  Запропонуєте конструктивні підходи. Замість того, щоб говорити суїциденту: «Подумай, який біль принесе твоя смерть близьким», - попросіть поміркувати про альтернативні рішення, які, можливо, ще не приходили йому в голову. Одне з найбільш важливих завдань профілактики суїцидів полягає в тому, щоб допомогти визначити джерело психічного дискомфорту. Це може бути важким, оскільки «живильним середовищем» суїциду є секретність. Найбільш відповідними питаннями для стимуляції дискусії можуть бути: «Що з вами трапилося за останній час? Коли ви відчули себе гірше? Що відбулося у вашому житті з тих пір, як виникли ці зміни? До кого з оточуючих вони мали відношення?» Людину, що зневірилася, необхідно запевнити, що вона може говорити про відчуття без утруднення, навіть про такі негативні емоції, як ненависть, гіркота або бажання помститися.

9.           Вселяйте надію..
Надія допомагає людині вийти з полону думок про самогубство.

10.       Не залишайте людину саму в ситуації високого суїцидального ризику. Залишайтеся з нею якомога довше або попросіть кого-небудь побути з нею, поки не мине криза або не прибуде допомога. Пам'ятаєте, що підтримка накладає на вас певну відповідальність.

11.       Зверніться за допомогою до фахівців. Для тих, що відчувають суїцидальні тенденції, можливим помічником може виявитися священик,сімейні лікарі, психіатри.

12.       Важливість збереження турботи і підтримки. Якщо критична ситуація і минула, то фахівці або сім'ї не можуть дозволити собі розслабитися. Найгірше може не бути позаду.
І, поза сумнівом, ситуація не вирішиться до тих пір, поки суїцидальна людина не адаптується до реалій житті.

 І пам’ятайте: Життя Є! Допоможіть в це повірити близькій людині!

Коли людина залишається наодинці зі своєю проблемою, то проблема здається не­помірно великою і нерозв'язною. Але якщо стримати її хоча б на кілька годин, то нерід­ко вдається зупинити намагання заподіяти собі смерть.

Своєчасним втручанням можна відвернути досить багато спроб самогубства. Ваша небайдужість може врятувати чиєсь життя.

У людей, які страждають на глибоку де­пресію, пригнічений настрій може зберіга­тись упродовж місяців, доводячи їх до пов­ного знесилення. Душевний біль може стати нестерпним, загальний стан нагадує перебіг грипу з високою температурою (недаремно інколи фахівці називають депресію «засту­дою» мозку).

Не в змозі подолати страждання, хворий може виявляти невиправдані нега­тивні емоції, роздратованість, агресивні ре­акції, може перебувати у повній апатії, відчувати застиглий жах і невиявлену тугу.

Людина здатна терпіти й миритися з де­пресією, поки вірить у зміни на краще. Про­те, коли відчай наростає, здатність розуму стримувати поривання до самогубства по­ступово послаблюється.

                                         Варіанти порад і пропозицій для тих,

хто потерпає від суїцидальних думок

1.   Втративши життя, нічого не вирішиш. Спробуй абстрагуватись від негараздів і подумки перенестись у майбутнє. Може, вдасться побачити для себе причину жити далі або з'явиться бажання якось пережити важкий етап, перетерпіти його заради щасливого майбутнього.

2.   Дієвий спосіб боротися з тугою — ставити перед собою досяжні цілі і зрозуміти, що життя не обходиться без розчарувань.

3.   У разі сильних емоційних переживань давай волю сльозам, як наодинці, так і у присутності інших людей. У цьому немає нічого страшного. З одного боку — спрацює механізм внутрішньої душевної розради, а з другого — цим можна подати сигнал про твоє важке становище, викликати співчуття і бажання зарадити твоєму горю.

4.   Якщо ти втратив спокій через почуття глибокої провини, буде краще спробувати якнайшвидше виправити становище, аніж дати проблемі розростися. Ти вчиниш правильно, якщо розкажеш про все батькам або іншим людям, небайдужим до твоєї долі. Цілком можливо, що спочатку вони будуть прикро вражені, засмутяться, будуть тебе лаяти: Але потім, скоріше за все, почнуть думати тільки про те, як тобі допомогти, як врятувати тебе від подальшої біди.

5.   У будь-якому разі, якщо ти занепокоєний і збентежений, краще не страждати на самоті. Поділись своїми переживаннями з людиною, якій довіряєш. Щира розмова може знизити емоційне напруження і допоможе подивитись на проблему з іншої точки зору. Зазвичай можна більш-менш заспокоїтись, коли хтось виявляє співчуття до нашого горя і болю. Буде корисно заздалегідь домовитися про екстрений зв'язок на випадок повернення думок про самогубство.

6.   Поширеною помилкою є очікування, що інші самі здогадаються про твої страждання, почнуть тебе розпитувати і пропонувати допомогу. Але жодна людина не може бачити, що на серці в іншої, зокрема і в тебе, тому сам шукай потрібного контакту, відкрий своє серце тому, кому ти довіряєш і кому до снаги тобі допомогти. Тримати все у собі — те ж саме, що самому тягнути важкий тягар.

7.   У виникненні або посиленні пригніченого стану нерідко винна занижена самооцінка. Якщо ти постійно чуєш принизливі вислови про себе й образи, можна почати сприймати себе нікчемною людиною, яка не варта поваги інших.

Але поміркуй, хіба хтось має право тебе оцінювати? Хоч би що думали про тебе інші, ти є унікальною особистістю. І якщо комусь щось у тобі не подобається, то це їхні проблеми, а не твої. Шукай спілкування з тими, хто ставиться до тебе по-доброму і з розумінням.

8.   Почуття відчаю саме собою не пройде. Якщо відчуваєш напад глибокого смутку і нудьги, спробуй переключитись на щось інше, зайнятися якоюсь справою. Не можна сидіти, склавши руки. Якщо ти займаєшся тим, що у тебе добре виходить, то до тебе знову повертається почуття самоповаги, яке зазвичай зникає, коли загострюється депресія.

9.   Корисно також займатися тим, що тішить тебе. Походи по магазинах і зроби самому собі або комусь із близьких та друзів приємний подарунок, пограй, приготуй свою улюблену страву, перечитай улюблену книжку, порозгадуй кросворди, помалюй, щось відремонтуй удома, покатайся на велосипеді тощо.

10.        Настрій помітно покращиться, якщо їздити кудись ненадовго з якоюсь практичною метою.

11.        Найкращими ліками від пригніченості є допомога іншим — тим, хто переживає важкий період у своєму житті. Співчуття чужій біді й намагання допомогти ділом здатне перекрити власний душевний біль, спонукає абстрагуватись від власних проблем і налаштуватись на конструктивні рішення.

12.        Чимало фахівців сходиться на тому, що у критичному стані допомагає релігія. Навіть якщо серед твого близького оточення ти не знайдеш людину, гідну твоєї довіри, ти завжди можеш звернутись у щирій молитві до люблячого Небесного Батька, який ніколи не зрадить і повсякчас напоготові вислухати тебе, виявити до тебе доброту та повагу. Дізнайся якомога більше про Всевишнього Бога, пізнай його чуйність, милосердя і батьківську любов, його бажання утішити тебе, підтримати у важку хвилину.

13.        У жодному разі не вдавайся до спроби приховати або подолати свою депресію за допомогою наркотиків та алкоголю. Це пастка, в яку потрапляють ті, хто шукає легких шляхів розв'язання проблем. Адже після тимчасової розради і відновлення життєвого тонусу насувається хвиля пригніченості і роздратованості.