Школа лідерів розпочала свою роботу

 31 жовтня розпочала роботу Школа лідерів, учасниками якої є лідери учнівських колективів закладів освіти.

На першому занятті говорили про ментальне здоров’я, про те, як зробити якісним життя у постійній тривозі, страху, невизначеності. Визначали рівень своєї тривожності, ознайомилися з вправами на подолання страху та тривожності.

Інтернет та соцмережі- поради від UNICEF

 Інтернет та соцмережі дають нам безліч можливостей для спілкування, навчання та самовираження, але разом з цим можуть приносити і чимало хвилювань

Якщо соцмережі або інтернет коли-небудь викликали у вас стрес, заздрість, самотність або знижували самооцінку, знайте, що ви не одні. Ми зібрали кілька порад, як підтримувати ментальне здоров'я та залишатися чуйним онлайн

Діліться цими порадами з друзями, формуйте здорові онлайн-звички та підтримуйте одне одного в онлайні!

#нарівнихонлайн