День Ментального здоровя

 Сьогодні у нашому закладі відбувся тренінг до Всесвітнього дня Ментального здоров’я. З учнями 8 класу говорили про важливе — як піклуватися про свій внутрішній світ, емоції та стан душі.Діти дізналися, що ментальне здоров’я — це не просто відсутність хвороб, а вміння керувати своїми емоціями, долати труднощі, приймати себе й знаходити баланс між навчанням, відпочинком і спілкуванням. Під час занять учні малювали “Квітку настрою”, створювали “Дерево позитиву”, брали участь у вправах “Що мене заряджає?” та “Моє емоційне колесо”. Говорили про стрес, дружбу, підтримку, і про те, що просити допомоги — це не слабкість, а сила. 💬У результаті восьмикласники дійшли важливого висновку:

🌿 Ментальне здоров’я — це турбота про себе щодня.

🌿 Добрі слова та підтримка здатні творити дива.

🌿 Усмішка — найкраща терапія для серця.

Дякуємо всім учасникам за щирість, відкритість і тепло! Разом формуємо культуру турботи про себе та одне про одного 💚

https://www.facebook.com/share/v/14RP5E6HaNe/   -руханка

#ДеньМентальногоЗдоров’я #ШкільнийПсихолог #ПсихічнеЗдоров’я #ТурботаПроСебе #ДзеншелівськаШкола #ПідтримайСебе